WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Aranka en Febe beschikken over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka. Bovendien worden de meisjes ook bijgestaan door een vaste begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK







zondag 19 maart 2017

KATRIEN LOOPT PRIMA BK

De masters kregen in Lokeren een toch wel zwaar parcours voorgeschoteld.  Stevige modderstroken, steile hellingen.....
Katrien stond aan de start met 60 andere dames die de 4,5km lange wedstrijd gingen aanvangen.  Katrien nam een schitterende start en liep even aan de leiding.  Na enkele honderden meters liepen ze met acht dames ver afgezonderd aan de leiding.  Na de tweede van vier rondes weinig verandering en Katrien was mee.  Maar bij het ingaan van de laatste twee grote en zware rondes viel de kopgroep volledig uiteen en kwam Katrien op een achtste plaats terecht.  De laatste ronde moest ze nog stevig knokken maar uiteindelijk werd Katrien toch nog afgetekend 8ste in totaal en 5de van haar reeks.  Een zeer mooie prestatie voor iemand die pas enkele weken deelneemt aan het veldlopen.

donderdag 16 maart 2017

HET NIEUWSBLAD

AtletiekBK Veldlopen - Febe TriestAC Hamme

“Ik wilde tekenen voor deze vijfde plaats”

HAMME - 
Febe Triest (HAMME) liep in Wachtebeke als vijfde bij de tweedejaarsscholieren over de eindstreep. “Ik hoopte goed te starten en zo meteen mee te zijn met de kopgroep. Wanneer Lena Putters (ATLA) naar voor kwam, ging het tempo de hoogte in en viel de kopgroep uit elkaar. Ik heb dan getracht mijn tempo te blijven aanhouden en mijn topvijfplaats vast te houden. Voor deze plaats had ik vooraf willen tekenen. Ik kan trouwens niet klagen over mijn winter. Ik behaalde nooit eerder zoveel ereplaatsen op kampioenschappen. Nu ga ik even rusten en nadien begint de opbouw naar de zomer toe, met het PK als eerste wedstrijd.”

zondag 12 maart 2017

EEN GESLAAGD BK

We mogen terugkijken op een zeer goed BK.  Zowel Febe als Aranka deden het voortreffelijk.  Febe was één van de outsiders, na topfavorieten Stevens en Putters.  En zo verliep ook de wedstrijd.  Tot halverwege waren ze met zeven afgetekend aan de leiding.  De rest deed niet meer mee.  Toen Putters versnelde kon enkel Stevens volgen, de overigen moesten passen.  Het tempo bleef omhoog gaan en Febe liep op een vijfde stek en kwam uiteindelijk ook zo over de aankomst.  Stevens wist met een schitterende eindspurt haar zoveelste titel binnen te halen.  Febe vertelde dat ze tijdens de wedstrijd vooral last had van de warmte, dit werd bevestigd na de wedstrijd, want gedurende een half uur had ze last van kotsneigingen.  Febe kreeg vandaag confirmatie dat ze probleemloos deel uitmaakt van de top vijf in België.  Dit belooft voor de komende zomer.
Bij Aranka moesten we wat afwachten omdat de laatste trainingsweken niet verlopen waren zoals het zou moeten, dit door ziekte.  Maar Aranka nam een vliegende start en liep zelfs even aan de leiding.  Dan schakelde ze over op haar eigen tempo.  Ze liep lang in een groepje rond de 20ste plaats, maar bij het ingaan van de laatste kilometer kreeg ze opnieuw last van haar buik, iets wat haar al vaker parten speelde.  Maar ze beet door en werd 21ste in totaal en wat belangrijker is....ze werd 13de van haar geboortejaar.  Eén van haar beste BK's ooit.



zondag 5 maart 2017

EERSTE EN TWEEDE IN HET IJSKOUDE ESSEN

Ijskoud en kletsnat was het in Essen.  Maar dat kon Febe vandaag allemaal niet deren.  Ze deelde een eerste mokerslag uit in de start en de wedstrijd was afgelopen.  Ze liep constant aan een zeer hoog tempo, prima ritme, mooie paslengte en nog een prima versnelling op het laatste.  Resultaat was een klinkende overwinning met 1'08" voorsprong op de tweede en meer dan twee minuten voorsprong op de derde.
Toen Aranka moest lopen was het nog kouder en natter en lag het parcours er een stuk zwaarder bij.  Aranka vocht voor elke meter, sommige stroken gingen prima, andere moest ze dan wat meer zwoegen.  Ze werd in totaal (junioren + senioren + masters) dertiende en toch zeer verdienstelijk tweede bij de junioren.  Op het podium staan is altijd leuk.