WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Aranka en Febe beschikken over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka. Bovendien worden de meisjes ook bijgestaan door een vaste begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK







zondag 26 augustus 2018

FEBE IS KAMPIOEN VAN BELGIE

Vandaag de belangrijkste afspraak van het jaar, voor het BK in Moeskroen.  Febe kwam aan de start van de 1500m.  Maar simpel zou het niet worden want de bezetting was zwaar.  Dame in vorm Paulien Uyttebroek, meervoudig Belgisch kampioen Nanouk Stevens, Melanie Bovy en Thomas zouden het Febe heel moeilijk maken.  De tactiek was om de wedstrijd snel en hard te maken.  Het startschot weerklonk en Febe nam onmiddellijk de leiding.  Ze liep de eerste zeshonderd meter aan de kop en alle favorieten volgden in het spoor.  Tot Paulien Uyttebroek de leiding overnam en het tempo nog opdreef.  Bij het ingaan van de laatste ronde waren ze nog met drie, Paulien, Febe en Nanouk.  Bij een volgende versnelling van Paulien was Febe de enige die nog volgde.  Nog tweehonderd meter en opnieuw een versnelling van Paulien....Febe bleef goed volgen.  Bij het ingaan van de laatste rechte lijn kwam Febe naast Paulien om de wedstrijd knap te winnen met een scherpe eindspurt.  Paulien werd knap tweede op een vijftal meter.  Febe werd vandaag beloond voor vele jaren goed werken.  Een dikke proficiat van de trainer.

Laatste rechte lijn


Atleet en trainer

zondag 5 augustus 2018

EN NU EEN NIEUW PR OP DE 1500

Het relaas van Febe.....
Gisterenavond was het alweer de laatste Flanders Cup van het seizoen in Leuven. Het was dan ook de ideale kans om mijn PR op de 1500m nog te verbeteren. Leuven heeft een grote piste met 8 banen, dus we konden met velen in 1 reeks starten. Ik zat in de eerste reeks van het naprogramma en er was een haas voorzien om rond de 4’18 te eindigen. Dit is nog iets te snel voor mij, maar er waren ook veel atleten met een tijd in de buurt van mijn PR. Dat het een snelle wedstrijd ging worden was bij de start al meteen duidelijk. Ik werd wat ingesloten en had het daardoor moeilijk om mij goed te positioneren. Na wat gedrum kwam ik dan toch in een goed groepje terecht. De eerste doorkomsttijden waren wat te traag, maar ik had nog wat over om te versnellen op het einde en wist zo mijn PR met 3 seconden te breken. Met mijn nieuwe tijd 4’29”37 duik ik voor het eerst onder de  4’30 en werd ik eerste Belgische.