WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Aranka en Febe beschikken over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka. Bovendien worden de meisjes ook bijgestaan door een vaste begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK







maandag 26 september 2016

STRATENLOOP LEDE

Heel kort, Coralie deed het uitstekend met een derde plaats, Aranka licht gekwetst werd pas achtste op de vijf kilometer.  Febe won vlot de 2,5km en Katrien werd na twee toppers mooi derde.




zaterdag 10 september 2016

STRATENLOOP UITBERGEN

Het zomerseizoen zit erop dus volgt nu de welverdiende rustperiode.  Maar tijdens deze periode maken we ook gebruik om in de regio een paar stratenlopen mee te pikken.  Meestal georganiseerd door onze moederclub.  Aranka en Coralie liepen de 5km.  Aranka werd mooi tweede in een gemiddeld tempo van 4'12/km en dit met een dikke verkoudheid, prima.  Coralie die voor het eerst een 5km liep mag terugkijken op een schitterende wedstrijd, zeker voor iemand die hiervoor niet is getraind.  Coralie werd achtste bij de grote mensen en dit in 4'45/km.  Verbluffend......
Febe werd tweede op de tien km, in 4'17/km, ook een prestatie die gezien mag worden.

zaterdag 3 september 2016

DE ATLETEN ZIJN MOE

Het zomerseizoen werd vandaag ter gelegenheid van het BK in Herentals afgesloten.  Aranka die deze week wat last van een allergie had liep haar 400m in 64"04.  Wat rusten nu en dan hopelijk eens een goede winter.Febe deed haar best op de 1500m en werd toch nog verdienstelijk tiende in 4'50.  Febe heeft een uitstekend seizoen achter de rug, maar de rustperiode dringt zich op.