WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Aranka en Febe beschikken over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka. Bovendien worden de meisjes ook bijgestaan door een vaste begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK







zondag 26 januari 2014

FEBE WINT VELDLOOP VAN UITBERGEN

Weinig atleten vandaag in Uitbergen.  Een koude wind en regen in de namiddag hielden vele atleten thuis.  Bij onze meisjes dertien deelnemers.  Febe had vooraf enkele richtlijnen meegekregen in functie van het PK volgende week.  Bij Aranka zou het opnieuw afwachten worden gezien haar verkoudheid.  Veel atleten kwamen er niet aan de start maar de kwaliteit mocht wel gezien worden.  Een snelle start van vier meisjes, Febe, Hannelore, Axelle en Aranka.  Aranka moest evenwel na vierhonderd meter de rol lossen en kwam in een groepje van zes meisjes terecht.  Febe liep gans de wedstrijd aan de leiding, en gezien de felle wind mag dit zeker niet onderschat worden.  Ondanks enkele versnellingen van Febe zou het een spurt met drie worden voor de eerste plaats.  Een spurt die uiteindelijk vlot werd gewonnen door Febe.  Axelle werd op drie meter afstand tweede en Hannelore verloor nog twintig meter.  Aranka die normaal gezien vrij snel is in de spurt verloor desalniettemin de spurt voor de vierde plaats met drie en werd daardoor zesde.  Aranka was bijzonder ontgoocheld na de wedstrijd.  Maar na enige analyse van tijden en beeldmateriaal moet ze zich toch tevreden stellen.  Want ondanks haar verkoudheid heeft ze vandaag opnieuw tien seconden goedgemaakt op haar tegenstanders.  Wat Febe betreft, die zit in bloedvorm.  Volgende week op het PK wordt het een strijd tegen Stevens en Lahey.  Wat het zal worden zal afhangen van de conditie van de dag, het weer en het parcours.  Maar dat zien we dan volgende week wel.




zaterdag 25 januari 2014

STRATENLOOP TERNEUZEN: KATRIEN WINT ALLE AFSTANDEN

Het was ondertussen alweer zes weken geleden dat Katrien nog aan de start kwam van een wedstrijd. Laatste keer was tijdens de marathon van Kampenhout.  Vandaag werd er afgesproken in Terneuzen waar Katrien zich inschreef voor de 15,6km stratenloop.  Als vanouds werd er van bij de start stevig ingevlogen. Katrien nam onmiddellijk de leiding en zou die niet meer afstaan.  Ze won haar wedstrijd in een schitterende tijd, 1hr04'43".  Een wedstrijdrecord.  Bovendien liep ze ook als eerste over de streep van de 5,2km en de 10,4km.  Bij deze een dikke proficiat van de coach.



zondag 19 januari 2014

ARANKA KOMT ER STILAAN DOOR

Na een loodzware training voor Febe en Aranka gisteren in de Warande te Wetteren, kreeg Aranka als extraatje de veldloop van Bornem voorgeschoteld.  Een lange wedstrijd op een mooi parcours tegen een loodzware tegenstand.  Niet minder dan zeven meisjes uit de top tien op Belgisch niveau waren van de partij.  Om er enkele te noemen, Tinck, Delbaen, Speelman-Rooms, Stevens, Lahey, Shadron......Een top tien zou nagenoeg onmogelijk worden.  Iets meer dan veertig meisjes aan de start, waarvan eentje in lange broek....inderdaad Aranka, want ze was haar loopbroekje vergeten.  Aranka nam een zeer goede start en liep na tweehonderd meter op de vijfde plaats, vanaf dan verkoos ze om over te schakelen op haar eigen tempo en al die kleppers niet te volgen.  Verstandig.  Aranka liep steeds in veertiende of vijftiende positie maar door een uitstekende laatste vierhonderd meter wist ze mooi de twaalfde plaats te behalen.  Het was sinds lang dat ze een wedstrijd uitliep zonder een zwak moment.  De snelheid moet nog wat omhoog, maar dat komt wel.  In vergelijking met vorige week liep Aranka haar wedstrijd vijftien seconden sneller tov de andere meisjes die voor haar eindigden.  Zonder tegenslag kan het vanaf nu alleen maar beter worden.


zondag 12 januari 2014

VELDLOOP HAMME: FEBE OPNIEUW STERK, ARANKA BETER

Meer dan 750 deelnemers aan de schitterende veldloop georganiseerd door onze moederclub ACHamme.  In de reeks van Febe en Aranka een goed dertig tegenstanders die niet van de poes waren.  Aranka nam onmiddellijk de kop in de start, Febe volgde in vijfde stelling.  Aranka nam de eerste driehonderd meter vlot voor haar rekening en werd op de voet gevolgd door Spinoy, Stevens, VDPut en Febe.  Na een goede kilometer en het beëindigen van de eerste ronde liep Spinoy duidelijk aan de leiding gevolgd door Stevens, Febe, VDP en Aranka.  Maar Aranka kreeg het lastig en moest lossen.  Op vijfhonderd meter van de aankomst zag de wedstrijd er plots anders uit, nog twee leiders...Stevens en Febe die het gingen uitvechten in de eindspurt.  Stevens won uiteindelijk nipt voor Febe (in Deinze was het verschil nog een halve minuut).  Aranka was ondertussen weggezakt naar een veertiende plaats.
Febe zit in een uitstekende conditie maar is nog niet top, dat sparen we voor het PK.  En hopelijk blijft ze gespaard van ziekte.  Aranka liep al een duidelijk betere wedstrijd dan in Zottegem maar moet geduld hebben en dan valt alles wel terug in zijn plooi.
Met enig vermaak aanhoren we ook graag de commentaren over Febe...."dat hadden we niet verwacht", "ze kan er komen"...."motivatie"...."verrassend"...."wie had dat nu gedacht"...
Als ik zie met welke inzet en motivatie Febe de afgelopen JAREN op een verantwoorde manier heeft gewerkt en getraind dan kan het niet anders dan dat ze nu stilaan naar boven komt.  Maar de vruchten plukken is pas voor binnen een jaar of vijf.




zondag 5 januari 2014

FEBE WINT VELDLOOP ZOTTEGEM

Vandaag onze jaarlijkse afspraak met de loodzware veldloop te Zottegem.  Een mooi deelnemersveld en een stevige wind.  Febe nam van bij de start de leiding en liep vlot de tegenstand in de vernieling.  Met een straatlengte voorsprong wist ze deze wedstrijd op haar naam te schrijven.  Aranka werd pas negende en besefte vandaag dat de weg terug er één is met vallen en opstaan.  Volgende week afspraak te Hamme.