WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Aranka en Febe beschikken over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka. Bovendien worden de meisjes ook bijgestaan door een vaste begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK







zaterdag 23 juni 2012

PK VLIERZELE: HET WAS NIET GOED

Vandaag namen Aranka en Febe deel aan het PK 1000m.  Doelstelling was minimaal top acht te lopen en liefst een tijd onder de 3.20.  Het draaide helaas anders uit.  Aranka had duidelijk een slechte dag en liep bijzonder krampachtig, en dit eigenlijk van start tot aankomst.  Febe was beter dan Aranka maar had jammergenoeg maar één doel voor ogen en dat was om voor haar trainingsmakker te finishen, waardoor ze nagenoeg de volledige wedstrijd in het spoor van Aranka bleef lopen en daarbij helaas de doelstellingen uit het oog verloor,  alsook een mooie ereplaats en een sterke tijd. 

Aranka klokte uiteindelijk af in 3.22.81, Febe zat ergens rond de 3.21 maar in de officiële uitslag werd ze opgenomen met een tijd van 3.28 wat natuurlijk niet juist is, maar soit.  Er moet dan blijkbaar ook nog iemand door het oog van de elektronische tijdsopname gelopen zijn, net op het moment dat onze kinderen over de eindstreep liepen.  Tja......



zondag 17 juni 2012

WDK MEETING LOKEREN: 3X600 DERDE PLAATS

Op zaterdag 16 juni namen Aranka en Febe samen met de sympathieke Lies Van Brussel deel aan de 3x600m aflossing te Lokeren.  Ook hier was de tegenstand alweer niet van de poes.  Nagenoeg de volledige top uit Oost-Vlaanderen en Antwerpen was aanwezig.

Aranka zou starten, dan Febe en Lies zou als derde lopen.  Aranka moest het onder andere opnemen tegen Hargreaves Charlotte de sterkste op de 300m in België.  Aranka nam in de start onmiddellijk de leiding maar werd na 150m voorbijgestoken door het meisje van Lokeren.  De eerste 200m was zeer snel, Aranka kwam door in 32" wat eigenlijk iets te snel is, maar soit.  Na vierhonderd meter liepen ze met vier meisjes aan de leiding, het zou dus een spannende eindspurt worden.  Zoals verwacht zette Hargreaves deze naar haar hand maar op de voet gevolgd door Aranka.  Aranka liep op de 600m ongeveer een tijd van 1.50.


Dan was het aan Febe die het moest opnemen tegen Justin Tinck, de beste 1000 meter loopster in Oost-Vlaanderen.  Febe deed het zeer aardig en kon lang in de buurt van Justin blijven.  Enkel de meisjes van LAT waren buiten categorie (zoals verwacht) en liepen duidelijk aan de leiding.  Voor de tweede plaats zou het gaan tussen ons, Lokeren en ZWAT.  Febe liep heel ontspannen en liet een goede indruk na.  Ze zou uiteindelijk de stok doorgeven aan Lies in de derde positie.  Febe liep een tijd van 1.54.


Lies nam een goede start en rukte op naar de tweede plaats.  Maar op tweehonderd meter van de aankomst versnelde Shadron van LAT en sloeg een onoverbrugbare kloof.  Het meisje van Lokeren stak ook een tandje bij en Lies moest een gaatje laten van een vijftal meter.  Gelukkig kan Lies rekenen op een zeer sterke eindspurt waarmee ze de derde plaats nam voor onze ploeg.  Lies liep een tijd van 1.51.  De eindtijd was 5.35.69 wat een mooi resultaat is.


maandag 11 juni 2012

2 X NIEUW PR

Zondag tien juni stond voor Aranka en Febe de eerste pistewedstrijd van het seizoen op het programma.  Het werd een 1000m te Lebbeke.  We hadden gehoopt op een beetje tegenstand maar wat we voorgeschoteld kregen had niemand verwacht.  Buiten twee meisjes was de volledige top tien van België aanwezig, dus tegenstand meer dan genoeg.

Met een vijftiental kinderen stonden ze aan de start wat altijd zorgt  voor moeilijke startomstandigheden voor wie aan de buitenkant moet starten.  Zowel Febe als Aranka stonden helaas aan de buitenkant.  Aranka startte in het pak, vooral in baan twee en Febe liep rond in baan drie.  Dus geen al te beste start.  Na een goede honderd meter stopte Aranka om in baan twee te springen om zo enkele tegenstanders te kunnen passeren.  Wat helaas niet lukte waardoor Aranka driehonderd meter in baan twee heeft gelopen.  Febe liep ontspannen en verstandig haar wedstrijd in baan één.

Na een goede vijfhonderd meter kreeg Aranka dan ook de rekening gepresenteerd en begon ze te verkrampen door de overbodige inspanningen.  Febe bleef ontspannen en in een goede tred haar wedstrijd afwerken.  Febe eindigde in 3.20.58 een verbetering van haar PR met twee seconden.  Aranka volgde op de voet en klokte af in 3.21.60 een verbetering van haar PR met elf seconden.  Het zomerseizoen kon niet beter starten.