WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Aranka en Febe beschikken over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka. Bovendien worden de meisjes ook bijgestaan door een vaste begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK







zaterdag 30 augustus 2014

BK 400M VOOR ARANKA

De voorbije weken reeg Aranka de PR's aaneen waardoor de verwachtingen toch wel hoog gespannen waren.  Ook de trainingen deze week verliepen zeer goed.  Maar we kunnen niet anders dan stellen dat het toch iets minder verliep dan verwacht en gehoopt.  Op voorhand dachten we aan een nieuw PR en een stevige tijd onder de 63".  Zeker gezien Aranka vorige week nog 62"99 liep met een virale infectie.  Dus vandaag kon alleen maar beter.
Het werd uiteindelijk een tijd van 63"32 wat op zich niet slecht is, maar ....
Aranka was ingeschreven met de 20ste tijd en werd uiteindelijk 17de wat positief is.  Maar m.i. zat er toch veel meer in.  Wat is dan de oorzaak?  Het vroege startuur wat Aranka helemaal niet gewoon is, de kleine lichamelijke ongemakken net voor de start, het slechte weer, de koude.....of de enorme stress voor zo'n BK.
Ik vermoed van alles een beetje.  Maar soit, ze is nog jong en heeft na al de miserie vorige zomer en afgelopen winter een mooi en sterk zomerseizoen gelopen.  Hopelijk heeft ze de volgende maanden een sterke winter waardoor ze dan volgende zomer nog sterker uit de verf kan komen.  In september lopen de kinderen nog één of twee wedstrijden en dan is het afgelopen voor deze zomer.

zaterdag 23 augustus 2014

LAATSTE VOORBEREIDINGSWEDSTRIJD EEN SUCCES

Laatste wedstrijd voor het BK ging door te Zele.  Mooi weer, beetje wind en een goede organisatie. Aranka kwam uit op de 100 en 200m, Febe ging voor de 1000m.
Aranka won beide afstanden.  De 100m in 13.89 wat een evenaring van haar PR betekent en op de 200m liep ze 28.18 wat nogmaals een nieuw PR is.  Aranka blijft de PR's maar opstapelen.  Hopelijk volgende week ook op het BK.
Febe liep een goede 1000m, zeker gezien de voorgeschiedenis.  Ze werd mooi tweede in een goede 3.17.
Ook Febe is klaar voor een goede prestatie volgende week.


donderdag 21 augustus 2014

ARANKA EN FEBE STILAAN KLAAR VOOR BK VOLGENDE WEEK

Aranka en Febe namen vandaag deel aan de Ost-meeting te VS.  Aranka kwam uit op de 400m en Febe op de 1500m, deze wedstrijd stond volledig in het teken van de voorbereiding op het BK van volgende week. Aranka kwam net uit verlof maar had daar flink getraind.  Helaas sukkelt ze sinds een dag of vijf met een virale infectie van de bovenste luchtwegen, dus het was een beetje afwachten vandaag.  Maar Aranka vloog er stevig in en wist met veel overtuiging haar wedstrijd te winnen in een PR: 62"99.  Onverwacht maar beloftevol met het oog op volgende week.  Hopelijk zijn de gezondheidsproblemen dan volledig achter de rug en kan ze vliegen naar een toptijd.
Toen ik Febe afgelopen zondag voor het eerst zag na drie weekjes verlof had ik precies met een kreupele te maken.  Ze zat volledig vast aan haar bekken met een slijmbeursontsteking er bovenop.  Voor de training op zondag alles goed losgemaakt en maandag nog eens opnieuw wat ervoor zorgde dat Febe vandaag mooi tweede werd op de 1500m in een verdienstelijke tijd van 5.10.
Indien Febe gespaard kan blijven van nieuwe tegenslagen verwacht ik haar zeker sterk op het BK 1500m steeple.