WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Aranka en Febe beschikken over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka. Bovendien worden de meisjes ook bijgestaan door een vaste begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK







zaterdag 28 februari 2015

KATRIEN KENT MINDERE DAG IN LIER

Na de goede wedstrijd van vorige week waren we met hoge verwachtingen aan de start van de halve marathon in Lier gekomen.  Tot halverwege de wedstrijd met de wind in de rug werden die verwachtingen ook ingelost.  Katrien liep soepel en vlot aan de leiding, wel met een iets te hoge hartslag.  En deze hartslag liegt nooit.  Vanaf het keerpunt werd het lopen met de wind op de neus en dit lag Katrien duidelijk niet, zes kilometer voor de eindmeet bezweek ze en viel terug naar een derde plaats...wat ook het eindresultaat werd. Op naar Spa nu.

zondag 22 februari 2015

GOUD EN ZILVER TE ESSEN

We hebben een topweekend achter de rug.  Gisteren won Katrien en vandaag was het de beurt aan Febe die op zeer overtuigende wijze won van de Vlaamse kampioene bij de eerstejaars cadetten.  Aranka die van heel ver aan het terugkomen is, werd mooi tweede bij de scholieren, maar was eerste van haar leeftijd, dus eigenlijk hebben we drie op drie gescoord.

Het relaas.....
Febe nam een uitmuntende start en liep onmiddellijk aan de leiding van nabij gevolgd door H. Vermeulen (KVV), het werd al snel duidelijk dat het tussen deze twee meisjes zou gaan.  Febe liep een rustig tempo dat al meer dan snel genoeg was voor de achtervolgers, want niemand voelde zich geroepen om over te nemen. Op 1000m van de aankomst plaatste Febe haar eerste versnelling en het werd duidelijk dat ze moeilijk te kloppen zou zijn.  Toen ze in het lussencircuit op elk keerpunt even versnelde was de wedstrijd over.  Febe won vrij gemakkelijk met een tien seconden voorsprong op de sympathieke H. Vermeulen.

Aranka die normaal gezien één van de allersnelste is tijdens de eerste vijfhonderd meter vond dat ze deze keer moest starten vanuit buiklig....wat haar echter niet belette om na honderd meter al in tweede positie te lopen.  Het meisje aan de leiding ging er als een speer vandoor, op de voet gevolgd door Aranka.  Maar waar de coach voor vreesde gebeurde ook...het meisje aan de leiding was veel te snel gestart en viel als een pudding in elkaar waardoor Aranka plots aan de leiding liep.  VD Mierop Charlotte sloot echter snel aan. De twee meisjes liepen de eerste ronde zij aan zij, de rest liep voor de derde plaats.  Tijdens de laatste kilometer moest Aranka Charlotte laten gaan waardoor ze toch mooi tweede werd.  En eerste van haar eigen leeftijd.



zaterdag 21 februari 2015

STERKE KATRIEN IN WATERVLIET

Katrien was de laatste weken zeer goed bezig op training en verdiende het om die arbeid beloond te zien in wedstrijd. Vandaag dan afspraak in Watervliet voor een 12km.  Dertig dames aan de start om een vlak parcours af te leggen in koude en wind.  Katrien geflankeerd door de trainer vloog er bij de start stevig in en kwam door na één km in 3"58, voldoende om een kloofje te slaan met eerste achtervolgster Van De Velde Charlotte (senior).  Halverwege de wedstrijd had Katrien een kleine honderd meter voorsprong en we dachten dat de buit binnen was, maar dat was buiten Charlotte gerekend die op één kilometer van de aankomst terug was gekomen tot op tien meter.  Katrien die op dat moment op haar tandvlees zat had geen enkele keuze....er blijven voor gaan tot de laatste snik.  De trainer zorgde voor de noodzakelijke aanmoedigingen waardoor Katrien naar 4'19/km ging....dat was echter nog niet voldoende om Charlotte af te schudden, maar toen Katrien haar laatste vijfhonderd meter liep aan een tempo onder de 4' was het pleit beslecht.  De overwinning was een feit, Charlotte strandde op 13".  Een dikke proficiat van een tevreden en fiere trainer.

zondag 15 februari 2015

KVV EINDIGT IN DE START

Vandaag het Vlaams Kampioenschap te Rotselaar.  We kunnen heel kort zijn...een valpartij in de start voor de voeten van Febe en over was de wedstrijd.

zaterdag 14 februari 2015

ARANKA VIERT WEDEROPTREDEN MET VIJFDE PLAATS

Het was ondertussen meer dan twee maanden geleden dat Aranka nog aan de start kwam van een veldloop. Dit door een probleem aan de longen.  Nu gaat het al veel beter maar nog niet optimaal.  Maar Aranka wou graag een wedstrijd lopen en zeker de eigen organisatie in Uitbergen.  Tien meisjes aan de start waaronder de topfavoriete en immer sympathieke Annelore De Veylder.  Aranka kon een kleine kilometer het spoor van de allerbeste volgen maar koos halverwege voor haar eigen tempo.  Annelore won de wedstrijd en Aranka werd mooi vijfde.  Met heel weinig training en zonder wedstrijdritme in de benen is dit een meer dan verdienstelijke uitslag.  Vanaf nu kan het alleen maar beter worden.