HEEL MOOI PR OP DE 800

De laatste weken werd er al heel hard gewerkt op training.  Nieuwe schema's en andere technieken vragen altijd wat aanpassing van de atleet.  Ook Febe had haar tijd nodig maar lijkt nu stilaan gelanceerd. De wedstrijd vandaag in Ninove was daarom een heel belangrijke waardemeter.  Febe zat in een snelle reeks maar hield zich constant in vierde positie.  Haar eindspurt kwam er veel beter uit dan bij vorige wedstrijden, vooral de ontspanningsfase werd beter gecontroleerd....resultaat: 2'11"47.  Een verbetering met bijna anderhalve seconde.  Een dikke proficiat.

AANKOMST.  Met dank aan Katrien voor de prachtige foto's

GULDENSPORENMEETING

Voor het tweede jaar op rij trokken we naar Kortrijk voor een sterk bezette 1500m. Er was in mijn reeks een haas voorzien om onder de 4'30 te lopen en deze deed haar werk prima, ze liep zelfs mee tot een ronde voor het einde. Ik heb mij vanaf het begin vlak achter haar geplaatst en ging dus als eerste de laatste ronde in. Jammer genoeg had ik geen super dag en was het vechten om hetzelfde tempo aan te houden, versnellen zat er niet echt meer in. Er kwam nog een Japans meisje voorbij en dus eindigde ik op een tweede plaats. Mijn tijd 4'33 is mijn tweede tijd ooit, het PR zal dus voor een andere keer zijn. 

BK 1500 AC

Afgelopen weekend werd op de Heizel het BK AC gelopen.  Febe nam deel aan de 1500m.  Febe de jongste van het pak wist zich zaterdag moeiteloos te plaatsen voor de finale.  Haar tijd 4'35 was de vierde tijd in totaal.  Dus een plaats bij de eerste vijf en misschien top drie behoorde tot de mogelijkheden.  Maar een beetje gebrek aan zelfvertrouwen en durf gooide roet in het eten waardoor Febe strandde op de zesde plaats opnieuw in 4'35.  Een zeer ontgoochelde Febe begreep al vlug dat de wedstrijd verkeerd gelopen was, want "ze had het gevoel dat ze nog niet gelopen had"....
Allemaal niet erg, het is uit de fouten dat je moet leren om beter te kunnen worden.