Febe, Astrid en de mama
namen voor de eerste maal deel aan de beruchte crêtes de Spa.
Als je houdt van een
avontuurlijke en heuvelrijke trail, moet je daar absoluut eens naar toe.
Febe en Astrid namen de
jogging 8km voor hun rekening, samen met nog een groep vrienden en
vriendinnen waarmee we samen een weekendje in Spa waren. Het parcours liep door
bosrijk
gebied (60% onverhard) met twee moeilijke passages: een grote klim ter hoogte
van Km 3 die start bij het "Parc des 7 heures" tot aan de
"Thermen" (vooral bestaande uit trappen) en een kleine klim op het
einde van de tocht voor men terug aankomt in La Fraineuse. In totaal gaat het
om ongeveer 100m positief hoogteverschil.
Febe en Astrid gingen
resoluut op de 2de rij staan bij de start. Er waren 315 deelnemers.Vanaf
de start was het eerst een eind bergaf. Febe ging er onmiddellijk met grote
passen vandoor als eerste vrouw. Ze heeft nooit een vrouw zien passeren, dus
als ze na 38’48” aan de aankomst kwam, stak ze resoluut haar armen in de lucht.
Meer dan overtuigend gewonnen. 1ste dame op 140, ook natuurlijk
eerste van de beloften.
Astrid werd mooi 68ste in een tijd
van 52’31”, mooi gelopen als je weet dat ze sinds korte tijd zo 1 x per week in
haar eentje gaat trainen.
Vriendinnen Vita en Emma
kwamen samen met een radslag over de finish. Die hadden zich goed geamuseerd.
Om 13:05 was dan het
startschot voor de 21 km, een tocht door bosrijk gebied (25% verhard en 75%
onverharde paden), met 512 positieve hoogtemeters, inclusief een steile
beklimming van een skipiste, een doorgang over het plateau van de Hoge Venen.
De omstandigheden waren koude, sneeuw, het was lopen door de sneeuw en op ijs
bij wijlen, spannende afdalingen, kortom prachtig en spannend parcours. De mama
is aangekomen na 1 uur en 49 min, als eerste van de categorie oude vrouwen
vanaf 45 tot 55 jaar (14de op 298 vrouwen in totaal, en 440ste
op 1745 deelnemers).
Volgend jaar gaan we zeker
terug!
.jpg)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten