WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Aranka en Febe beschikken over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka. Bovendien worden de meisjes ook bijgestaan door een vaste begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK







zaterdag 29 november 2014

WINTERLOOP BEVEREN: 3 X GOUD

Vandaag een laatste test als voorbereiding op het officiële winterseizoen dat volgend weekend start in Oudenaarde.  Afspraak vandaag in Beveren voor een winterloop.  Febe zou de 4km voor haar rekening nemen, Aranka en Manu de 8km.  Het parcours liep over rondjes van vier km.  Eén kilometer verharde weg, een stuk door de modder en een groot stuk over boomschors met heel veel bochtjes.  Het werd dus constant optrekken.  Van interval gesproken.  Febe won haar wedstrijd zowel in haar eigen leeftijdscategorie als overall.  Ze liep een gemiddeld tempo van 4'12/km.  Aranka won ook zowel in haar eigen leeftijdscategorie als overall.  Haar tempo over de acht kilometer was 4'20/km.  Coach Manu won de acht kilometer is zijn eigen leeftijdscategorie (masters, 75 deelnemers) en werd tweede overall.  Zijn tempo 3'35/km.  Volgende week dus afspraak in Oudenaarde.  En hou de blog goed in de gaten want binnenkort stellen we onze nieuwe aanwinst voor.
Gepost door op

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Abonneren op: Reacties posten (Atom)