Vandaag
afspraak op de IFAM in Oordegem. We moesten ons 90 minuten op voorhand
aanmelden, dus daarna hadden we nog wat tijd om naar enkele wedstrijden
te kijken. Wel vanuit de schaduw, want het was ondertussen al 30°C,
veel water drinken was de boodschap! Na een tijdje eens kijken of de
reeksen al waren ingedeeld, dit was nog niet het geval, en dan beginnen
inlopen. Ik heb zoveel mogelijk in de schaduw ingelopen, waardoor ik
niet echt last had van de hitte. Tijdens de stretching
ging mama nog eens kijken of de reeksen uithingen, deze keer was het
wel bingo. De vierde reeks (van de 11) in baan 1 samen met Hanna Van
Loock. Een zeer snelle reeks met een haas die de eerste ronde moest
doorkomen in 64 seconden om zo het eerste meisje naar
een tijd onder de 2’12 te loodsen. Vervolgens deed ik wat looptechniek,
terwijl ik veel water bleef drinken. Daarna begon ik aan mijn spurtjes,
totdat we de eerste reeks hoorden vertrekken. Ik heb snel mijn spikes
aangedaan en mijn laatste versnellingen op
de piste zelf.
Nu
kon de wedstrijd echt beginnen. Ik zat in een zeer internationale reeks
en wist dus niet echt hoe snel de andere meisjes precies waren, ik wist
wel welke tijden de haas ging lopen en dat het dus geen trage reeks zou
worden. De eerste honderd meter dus in banen, daarna kwam het pak
samen. Ik zat zowat halfweg. Na 300m lieten de twee meisjes die voor mij
liepen een klein gaatje, dit wou ik niet laten gebeuren dus ik
versnelde en liep het gat toe. De eerste kwamen door in
een tijd iets onder de 64”, ik schat dat dat bij mij dus rond de 65”
zal geweest zijn. De haas had tot dan goed werk geleverd, maar bleef
maar op kop lopen, ze was echter wel al vertraagd. Het tempo zakte dus
een beetje, tot we de haas begonnen voorbij te
steken op 250m van de aankomt. Vanaf dan was het spurten, ik raakte een
beetje ingesloten en kon er daardoor net niet alles uithalen. Maar met
een tijd van 2’14 was ik alleszins zeer tevreden, zeker gezien de
warmte.
Achteraf dan weer veel gedronken (water en recupdrank). Tenslotte nog wat uitgelopen en mezelf beloond met een kriekentaartje
😉.
Dan zijn we nog gebleven voor het hoofdprogramma. Nog enkele mooie
wedstrijden gezien, zeker de 800m die was de moeite met Sofie Van Accom
die 2’03 liep en Nanouk 2’09.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten