FEBE WORDT VIJFDE OP LOODZWAAR PARCOURS

Febe werd vandaag vijfde op het loodzware parcours op de Nieuwdonk in Overmere.  Ze liep een goede wedstrijd tegen een zware tegenstand.  En zo groot was het verschil met een podiumplaats ook weer niet. Febe zit perfect op schema om te knallen als de echt belangrijke wedstrijden eraan komen.
Coralie, de jongste zus van Febe liep vandaag haar eerste veldloop bij de pupillen.  Ze liep een prima wedstrijd die bekroond werd met een 17de plaats op 30 deelnemers.

Febe liep prima door het zand.

Coralie die overduidelijk geniet van de wedstrijd.

FEBE OPENT WINTER MET EEN VIERDE PLAATS

Aftrap in Opwijk.  Een eerste wedstrijd bij de scholieren, dus een stukje verder weer.  Febe liep een verdienstelijke wedstrijd maar mist duidelijk nog wat wedstrijdritme.  Ze werd mooi vierde in een degelijk bezette wedstrijd.

CROSSCUP RELAYS

Gisteren kwamen de kinderen aan de start van de CCR in Gent.  Dit is een aflossingswedstrijd met drie deelnemers per ploeg.  Aranka zou starten, Aline Thierens zou overnemen en Febe finishen.  In tegenstelling tot vorige week in Vollezele had Aranka een fameuze offday.  Ze zou de stok op de 22ste plaats overhandigen aan Aline.  Aline vocht voor elke meter grond en wist niet minder dan tien plaatsen op te schuiven.  Febe liep een schitterende 1500m in 5'14", en dat op zo'n zware ondergrond.  Met deze tijd liep ze de zevende tijd op 84 meisjes.  Enkel toppers zoals Justin Tinck en Fien Janssens waren een fractie beter. Onze meisjes eindigden uiteindelijk op een zeer verdienstelijke negende plaats.

ARANKA KNOOPT WEER AAN MET EEN OVERWINNING

De Congobergrun in het natuurlijke Vollezele wordt stilaan een jaarlijkse afspraak.  Zo ook dit jaar.  Je kon kiezen tussen de 6km ofwel 12km (ongeveer).  Aranka, Astrid en Manu kwamen aan de start van de kortste afstand.  Aranka liep een sterke en heel ontspannen wedstrijd en wist deze af te sluiten met een oververdiende eerste plaats.  Het was al een tijdje geleden en deed bijzonder veel deugd.  Astrid liep een zeer verdienstelijke wedstrijd en eindigde op een schitterende zesde stek, prima.  Manu werd derde in 21'06".
Op de 12km werd het een bikkelharde strijd tussen dochter Febe en mama Katrien voor de tweede en derde plaats.  Het pleit werd beslecht in de eindspurt en daar was Febe een fractie sneller dan Katrien.   De strijd tussen beide ging nog even door na de wedstrijd, hilariteit alom.

Astrid aan de aankomst

Aranka op het hoogste schavotje

STRATENLOOP LEMBEKE

Aranka kwam sinds lang nog eens aan de start van een wedstrijd en deed het prima met een tweede plaats op de drie kilometer.  Febe won moeiteloos de zes kilometer voor haar mama.

STRATENLOOP LEDE IN NIEUWE FORMATIE LEVERT DRIE EERSTE PLAATSEN OP.

Voor het eerste stonden we aan de start met onze nieuwe formatie.  Een grotere groep omdat Coralie en Astrid ook tot ons gezelschap gerekend mogen worden.  Aranka kwam niet aan de start omwille van een bacteriële infectie.  Hopelijk kan ze volgende week de trainingen opnieuw aanvatten.  Coralie, de jongste zus van Febe kwam voor het eerst aan de start van een 'echte' wedstrijd en deed het meteen prima.  In totaal een vierde plaats maar een eerste plaats in haar eigen geboortejaar, dat belooft voor de toekomst.  Astrid kwam aan de start op de vijf kilometer en ook zij deed het prima me een mooie ereplaats als resultaat.  Dan was het uitkijken naar Febe die nog volop in rustperiode zit, maar er stond alweer geen maat op.  Met meer dan twintig seconden voorsprong won ze haar wedstrijd aan een gemiddelde van 3'27/km. Katrien deed het uitstekend op de tien kilometer, ze werd vierde na heel wat jonge kleppers in een sterke eindtijd, bovendien kwam ze als eerste master over de streep.  En de coach beperkte zijn optreden tot het flankeren van Febe en Katrien tijdens hun wedstrijd. Een eerste stratenloop levert meteen succes op.  Op naar de volgende.

FEBE SLUIT SCHITTERENDE ZOMER AF MET ZILVER OP BK

Febe werd gisteren op het BK steeple mooi tweede.  Lena Begyn bleek net als op het PK iets te sterk te zijn.  Het werd een zeer trage en tactische wedstrijd waarbij het verschil andermaal werd gemaakt op de laatste waterbak.  Febe deed haar uiterste best maar meer dan een tweede plaats zat er deze keer niet in. Maar een zilveren plak op een Belgisch Kampioenschap blijft een schitterende prestatie.  Febe kan ook terugblikken op haar beste zomer ooit.  Een overzicht: ze werd provinciaal kampioen op de 800m (zowel indoor als outdoor), kampioen van Vlaanderen op de steeple, vice-provinciaal kampioen op de steeple, vice-kampioen van België op de steeple, beste jaarprestatie op de steeple, top vijf jaarprestaties 1500m en top tien beste jaarprestaties 800m.  Een zomer om in te kaderen en nooit meer te vergeten.  Nu krijgt Febe een verdiende rustperiode om nadien de winter voor te bereiden.

PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP 1500 STEEPLE IN NINOVE

Gisteren vond in Ninove het PK steeple plaats.  Voor Febe een uitdaging om haar titel te verdedigen.  Nadat Febe KVV was geworden dachten we dat het PK maar een formaliteit zou worden, tot Febe vorige week begon te sukkelen met haar ijzerwaarden.  Ondertussen is dit probleem voor een stuk van de baan, maar of Febe in grote form het PK zou kunnen lopen was af te wachten.  Lena Begyn was ook van de partij en dat zou een kwade klant worden.  Febe liep gans de wedstrijd aan de leiding maar Begyn volgde ogenschijnlijk moeiteloos.  Maar door een kleine misrekening op de allerlaatste balk kon Begyn tien meter voorsprong nemen, Febe perste er nog een sterke spurt uit maar kwam een halve seconde te laat.  Volgende week het BK, hopelijk is tegen dan Febe terug de oude.

HET LAATSTE NIEUWS

FEBE = KAMPIOEN VAN VLAANDEREN 1500 STEEPLE

Na een uitstekende voorbereiding was vandaag in Lier het moment aangebroken om te oogsten.  We hadden slechts één doelstelling, het KVV winnen.  Barslecht weer met zeer veel regen hadden we echter niet besteld.  Het startschot weerklonk en weg waren ze, de topfavoriet, een meisje van AVT legde er duchtig de pees op en Febe was de enige die kon volgen.  Na de eerste waterbak moest Febe een gaatje laten dat ze nadien moeiteloos dichtliep.  Er volgde een tweede versnelling van het AVT-meisje maar Febe liep er opnieuw met overtuiging naartoe.  Na het overschrijden van de tweede waterbak nam Febe het commando en sloeg een gaatje van een drietal meter.  Febe versnelde nogmaals op driehonderd meter van de aankomst waardoor ze haar voorsprong uitbouwde tot een zestal meter.  Maar op tweehonderd meter plaatste ze haar eindspurt en wist de wedstrijd met een vier seconden voorsprong te winnen.  Haar eindtijd 5.21.84 is meteen ook goed voor een PR en een beste jaarprestatie.  Een dikke proficiat van de trainer.

Een uitstekende passage op de waterbak waarbij de aanval werd ingezet