WELKOM. Aranka en Febe zijn twee boezemvriendinnen die samen hun favoriete sport beoefenen...nl. atletiek. Aranka werd geboren in 1999 en Febe in 2000 wat ervoor zorgt dat ze tijdens een veldloop uitkomen in verschillende reeksen. Beide meisjes zijn aangesloten bij atletiekvereniging AC Hamme. Aranka en Febe beschikken over een persoonlijke trainer, nl. Emmanuel Hiel, papa van Aranka. Bovendien worden de meisjes ook bijgestaan door een vaste begeleider, nl. Katrien Lievens mama van Febe. Het is de bedoeling u via deze blog te informeren over de prestaties en het wedervaren van Aranka en Febe bij het beoefenen van hun sport...ATLETIEK







zaterdag 24 augustus 2019

FC HUIZINGEN

Vandaag de laatste flanders cup en 800m van het seizoen. Mijn doel was toch mijn PR aan te scherpen. Ik voelde me goed en ook het weer was ideaal voor een 800m. 
Ik moest in baan 1 starten en raakte vanaf het begin al een beetje ingesloten. De haas werd niet echt gevolgd, waardoor we iets te traag doorkwamen na 400m. De laatste 200m kon ik wel nog voluit sprinten, maar mijn tijd 2’12 kon zeker beter. Niets aan te doen, op naar het BK volgende week.


zaterdag 3 augustus 2019

FEBE LOOPT TOPTIJD OP 1500M

Febe mocht vandaag deelnemen aan het hoofdprogramma tijdens de FC in Ninove.  Er werd de afgelopen dagen hard gewerkt om deze wedstrijd voor te bereiden.  Vooral op tactisch vlak omdat de voorbije wedstrijden wat ongecontroleerd werden gelopen.  Febe voerde de richtlijnen van de coach tot in de puntjes uit wat resulteerde in een tweede plaats in een schitterende eindtijd: 4'24"12.  Een verpulvering van haar persoonlijk record met nagenoeg 6 seconden, tevens goed voor een clubrecord, een beste jaarprestatie bij de junioren en meteen ook goed voor de 7de jaarpresatie over alle categorie├źn.  Een dikke proficiat van de trainer en geniet van de vakantie.