DE KOP IS ER AF

De IFAM in Oordegem is voor Febe eigenlijk de eerste wedstrijd op niveau.  Hier start het eigenlijke zomerseizoen.  Febe liep de 800m en zat in een loodzware reeks, een reeks die te snel doorkwam aan de 400m.  Voor Febe is ideaal om door te komen in 64,5 sec....maar het werd 63 sec, dus voor deze wedstrijd te snel.  Febe vocht tot de laatste meter en liep uiteindelijk 2'13, een tijd waarmee we best tevreden zijn, en een tijd die i.v.m. vorig jaar toch een stukje sneller is.  Dus Febe zit op schema.

LAURA MAES

Laura Maes is de nieuwste en jongste telg in ons team.  Laura is van het jaar 2004 wat betekent dat ze nog kadet is.  Laura traint nu twee maanden bij ons.  Tot op heden trainden we vooral de basis.

Vandaag kwam Laura aan de start van de 7km stratenloop in Gijzegem, een wedstrijd georganiseerd door de school waar Laura heen gaat.

Er waren meer dan 650 deelnemers voor deze 7km waaronder niet minder dan 101 vrouwen en meisjes.  Laura nam een stevige start en liep onmiddellijk aan de leiding, gedurende 3km kon ze vlot een tempo van 4'05/km aanhouden, nadien viel het tempo wat terug door problemen met de ademhaling.  Laura werd uiteindelijk schitterend vierde op 101 vrouwen.  Bij haar eigen generatiegenoten won Laura de wedstrijd met meer dan anderhalve minuut voorsprong.  Vorig jaar werd Laura derde in haar generatie.
Volgens onze Polar - Garmin liep Laura een tempo van 4'12/km.

De coach die Laura tijdens de wedstrijd begeleidde won blijkbaar bij de 50+.

Net voor de start

IC ZWEVEGEM

De interclub in 2de landelijke A, waar onze club deel van uitmaakt, ging door in Zwevegem.  Febe kwam uit op de 1500m en liep van start tot aankomst aan de leiding.  Ze controleerde heel rustig de wedstrijd en wist deze af te werken met een grandioze laatste 200m.  En dit na een hele zware trainingsweek.  AC Hamme wist op het nippertje het behoud te verzekeren, wat op zich een knappe prestatie is.  Proficiat aan alle aanwezige atleten.

NIEUW PR OP DE 3000 VOOR FEBE

Vandaag trokken we vol goede moed naar Herentals waar Febe een poging ondernam om de limiet voor deelname aan het EK te lopen.  Maar de limiet is zeer scherp en daarom zou Febe een topdag moeten hebben en moet de wedstrijd meezitten.  Maar de wedstrijd zat niet mee, de haas kwam veel te traag door, na 800m kwam Febe alleen te zitten waardoor ze een ganse wedstrijd alleen moest lopen.  Dus een onmogelijke opdracht, maar Febe wist wel haar PR met een goede 2 seconden scherper te stellen.

TWEE PROVINCIALE TITELS VOOR FEBE

Febe werd zowel PK op de 800 als de 1500m, maar we laten haar zelf aan het woord.

Zaterdag en vandaag vond de eerste pistewedstrijd van het seizoen plaats. Naar jaarlijkse gewoonte het PK. 

Zaterdag stond ik aan de start van de 1500m. De wedstrijd was samen met de senioren, maar er was een apart podium voor de junioren. 

Ondanks de warmte voelde ik me vrij goed en toen na de start al snel bleek dat niemand van plan was de leiding te nemen besloot ik maar het voortouw te nemen. 

Ik stond er dus alleen voor en heb de hele wedstrijd op kop gelopen totdat de senioren op 200m te begonnen spurten om de titel. 

Mijn tijd was niet super, maar ik behaalde toch de provinciale titel en daar gaat het om op zo’n kampioenschap. 

De tweede dag was het dan een 800m. Ik wist van een aantal goede senioren dat ze gingen meedoen, dus ik hoopte toch om vandaag ook een deftige tijd neer te zetten. Jammer genoeg besloten de organisatoren deze keer om de junioren in een reeks apart te zetten ook al waren we maar met 4. Het werd dus weer een eenzame wedstrijd, maar wel ook een nieuwe titel! 

FEBE IN DE PERS

FEBE KAMPIOEN VAN BELGIE

We zijn net thuis van de viering in Brussel vandaar het ietwat late verslag.  Febe was topfavoriete, maar dat betekent niet dat je bij voorbaat zal winnen.  Dat was duidelijk na de wedstrijden bij de senioren.  Maar Febe was de voorbije weken heel sterk op training, dus we wisten wat we konden verwachten.  Het startschot weerklonk en weg waren ze, na goed honderd meter nam Febe de leiding en had ze onmiddellijk een kloof van een goede tien meter.  Enkel in de tweede ronde leek het alsof Jana Van Lent en Nanouk Stevens dichter kwamen, tot Febe gas bijgaf en de kloof uitdiepte tot vijftig meter.  De laatste ronde was consolideren en genieten van de overwinning.  Een hele sterke Jana Van Lent werd tweede en Nanouk Stevens heel mooi derde, wat ons plezier deed.  Febe sluit hiermee een schitterende winter af met een tweede Belgische titel.  Een hele dikke proficiat van de trainer.

FEBE IS VLAAMS KAMPIOEN

Rotselaar was de plaats waar het KVV werd gelopen.  Een zeer belangrijke dag voor Febe, want ze kon niet alleen het Vlaams Kampioenschap binnenhalen, maar tegelijk ook het eindklassement van de CrossCup.  En Febe was top vandaag, ze werd Vlaams Kampioen met dertig seconden voorsprong op PK Jana Van Lent.  Jana is eerstejaars en liep ook een uitstekende winter.  Op plaats drie vinden we Lenaerts terug en dit op 45".  De vier beste junioren uit het Verenigd Koninkrijk stonden ook aan de start, en dat dit Europese kleppers zijn hebben we kunnen vaststellen.  Maar Febe deed het uitstekend tussen dit internationaal geweld, en werd slechts door twee Engelse meisjes voorafgegaan.

FEBE WINT VOOR EIGEN PUBLIEK

Febe won vandaag de lange en zware wedstrijd voor eigen volk.  De wedstrijd over 5,7km over een heel lastig parcours was voor Febe een goede voorbereiding op wat komt de volgende weken.  De junioren liepen samen met de senioren en masters.  Febe won moeiteloos bij de junioren.  Over all werd Febe tweede, op amper negen seconden van Vande Riviere K.

FEBE WINT MET OVERMACHT CC HANNUIT

Na het debacle vorig week op het PK in Zottegem werd er afgelopen week extra werk verzet, en dit op verschillende niveau's.  Het resultaat mocht gezien zijn vandaag op de Crosscup in Hannuit.  Febe nam een goede start samen met Lenaerts en Thomas.  Maar één versnelling was voldoende om de wedstrijd te winnen.  Uiteindelijk was het verschil met de tweede 44" en met de derde 54".  Van revanche gesproken.  Febe staat nu meteen ook ruim aan de leiding van het CC-klassement.

Met dank aan Bernard Hock voor de foto's