FEBE NAAR HET EK???

Op die vraag kennen we morgen het antwoord, maar Febe liep vandaag tijdens de selectiewedstrijd in Roeselare opnieuw een schitterende wedstrijd.  Ze werd met een neuslengte geklopt door Mathilde DeSwaef die volgens diverse media niet te kloppen was.  Febe bewees vandaag dat ze alle parcours aankan en dat ze klaar is voor deelname aan het EK binnen twee weken in Tilburg.  Alles hangt nu af van de selectiecommissie.  Maar morgen dus meer.

Met dank aan fotografe Astrid.

FEBE IN DE KRANT

FEBE AAN DE LEIDING IN CROSSCUP

Tweede manche van de Crosscup in Mol.  De langste en misschien wel zwaarste wedstrijd van het seizoen.  Heel veel zand en korte bergjes.  De senioren, junioren, masters en een pak buitenlanders lopen allemaal samen waardoor het wat onoverzichtelijk is.  Maar Febe deed het uitstekend en werd vierde junior en tweede Belgische na BK Mathilde Deswaef.  Febe kwam hierdoor aan de leiding in het klassement van de Crosscup en mag nu fier de leiderstrui dragen.  Ik vermoed dat ze ermee zal gaan slapen.

DE MOOISTE HALVE

Vandaag naar Berlare om deel te nemen aan "De mooiste halve" georganiseerd door de immer sympathieke Jente Samson.  De organisatie was wederom TOP.  Jente doet dit echt ongelooflijk goed.  Maar op naar de wedstrijd nu, een halve marathon rond de Donk, een snel parcours maar wel lastig voor onze pezen.  Katrien die omwille van professionele verplichtingen minder aan trainen toekomt bewees nogmaals dat ze evolueert als een topwijn.  Ze liep over de halve marathon-afstand een tijd van 1hr31'45" wat een verbetering was van haar PR met niet minder dan 45"...en dit was goed voor de eerste plaats in haar categorie (over alle vrouwen samen werd ze derde).  In de uitslag zal een andere tijd te vinden zijn, maar dit komt omdat de uiteindelijke afstand 190m verder was dan een halve marathon.  Dus meisken, bij deze een dikke proficiat van de trainer.

AC HAMME STERK, FEBE INDRUKWEKKEND

Vandaag de echte start van het veldloopseizoen met de relays in Gent.  AC Hamme vaardigde bij de junioren een ploeg af met Fien Boon, Nora Van Severen en ons Febe.  Fien nam een sterke start en wist haar wedstrijd sterk af te sluiten, Nora van Severen nam de stok over en liep eveneens een heel sterke wedstrijd, Nora liep trouwens de 9de tijd van de junioren, wat toch wel straf is voor een scholier.  Febe kreeg de stok in ongeveer 14de postitie (masters inbegrepen) en ging er als een speer vandoor.  Halverwege liep ze al op plaats zeven.  Plaats na plaats bleef ze goedmaken en met een fameuze eindspurt wist ze een onverwachte maar des te meer smakende zilveren medaille binnen te halen.  Een hele dikke proficiat aan de drie meisjes voor hun uitstekende prestatie.

Eenmaal thuis analyse van de resultaten, we stelden vast dat Febe de allersnelste tijd heeft gelopen van alle junioren.  En ze liep maar een fractie trager dan de allerbeste senioren van België.  In vergelijking met vorig jaar liep Febe zomaar eventjes 51" seconden sneller.  We kijken alvast uit naar de rest van het seizoen.

Met dank aan Ann Verhelst

Dank aan Ann en Kris

DRUK WEEKEND

Zaterdag trokken we met Febe naar Brussel om deel te nemen aan de Ekiden.  Deze Ekiden is de grootste die er bestaat en wordt beschouwd als het BK aflossingen voor tal van teams.  Febe liep samen met een aantal meisjes van onze moederclub AC Hamme.  Totaal onverwacht eindigden ze op een tweede plaats.  Een dikke proficiat aan Febe, Ruth, Eva, Evelien, Veerle en Aline.

Zondag was het de beurt aan Katrien en ondergetekende.  Het was meer dan een jaar geleden dat we nog deelnamen aan een stratenwedstrijd.  Deze keer werd het de halve marathon in Buggenhout.  Uitstekende organisatie en prachtig parcours.  Zonder enige doelstelling waren we aan de start gekomen, maar het eindresultaat mocht er zijn, Katrien werd tweede en we liepen een eindtijd van 1hr32'30" of 4'23"/km wat zeker niet slecht is .....voor mensen op leeftijd. 😊

Zie ze daar eens blinken

HLN

FEBE IS KAMPIOEN VAN BELGIE

Vandaag de belangrijkste afspraak van het jaar, voor het BK in Moeskroen.  Febe kwam aan de start van de 1500m.  Maar simpel zou het niet worden want de bezetting was zwaar.  Dame in vorm Paulien Uyttebroek, meervoudig Belgisch kampioen Nanouk Stevens, Melanie Bovy en Thomas zouden het Febe heel moeilijk maken.  De tactiek was om de wedstrijd snel en hard te maken.  Het startschot weerklonk en Febe nam onmiddellijk de leiding.  Ze liep de eerste zeshonderd meter aan de kop en alle favorieten volgden in het spoor.  Tot Paulien Uyttebroek de leiding overnam en het tempo nog opdreef.  Bij het ingaan van de laatste ronde waren ze nog met drie, Paulien, Febe en Nanouk.  Bij een volgende versnelling van Paulien was Febe de enige die nog volgde.  Nog tweehonderd meter en opnieuw een versnelling van Paulien....Febe bleef goed volgen.  Bij het ingaan van de laatste rechte lijn kwam Febe naast Paulien om de wedstrijd knap te winnen met een scherpe eindspurt.  Paulien werd knap tweede op een vijftal meter.  Febe werd vandaag beloond voor vele jaren goed werken.  Een dikke proficiat van de trainer.

Laatste rechte lijn

Atleet en trainer

EN NU EEN NIEUW PR OP DE 1500

Het relaas van Febe.....
Gisterenavond was het alweer de laatste Flanders Cup van het seizoen in Leuven. Het was dan ook de ideale kans om mijn PR op de 1500m nog te verbeteren. Leuven heeft een grote piste met 8 banen, dus we konden met velen in 1 reeks starten. Ik zat in de eerste reeks van het naprogramma en er was een haas voorzien om rond de 4’18 te eindigen. Dit is nog iets te snel voor mij, maar er waren ook veel atleten met een tijd in de buurt van mijn PR. Dat het een snelle wedstrijd ging worden was bij de start al meteen duidelijk. Ik werd wat ingesloten en had het daardoor moeilijk om mij goed te positioneren. Na wat gedrum kwam ik dan toch in een goed groepje terecht. De eerste doorkomsttijden waren wat te traag, maar ik had nog wat over om te versnellen op het einde en wist zo mijn PR met 3 seconden te breken. Met mijn nieuwe tijd 4’29”37 duik ik voor het eerst onder de  4’30 en werd ik eerste Belgische.

HEEL MOOI PR OP DE 800

De laatste weken werd er al heel hard gewerkt op training.  Nieuwe schema's en andere technieken vragen altijd wat aanpassing van de atleet.  Ook Febe had haar tijd nodig maar lijkt nu stilaan gelanceerd. De wedstrijd vandaag in Ninove was daarom een heel belangrijke waardemeter.  Febe zat in een snelle reeks maar hield zich constant in vierde positie.  Haar eindspurt kwam er veel beter uit dan bij vorige wedstrijden, vooral de ontspanningsfase werd beter gecontroleerd....resultaat: 2'11"47.  Een verbetering met bijna anderhalve seconde.  Een dikke proficiat.

AANKOMST.  Met dank aan Katrien voor de prachtige foto's